То не значи да они који не поседују ова два реквизита немају начина да вежбају ове асане, већ једноставно да би могли да их изведу могу да користе мале алате за јогу који помажу да се постигне положај чак и када је тело није спреман, чинећи да ради на прави начин. Ове алате вероватно нећете видети у видео записима наших Фитфлуенцера, јер им као стручњаци нису потребни, али за оне који приступају јоги могу бити од велике користи. О којим алаткама говоримо? Одмах то видимо.
са својим варијантама. Троуглови предвиђају да рука допире до земље, поред стопала, али не успевају сви, па цигла може бити корисна. Исто важи и за положаје који обезбеђују ослонац чела на тлу: мали успон олакшава све и помаже нам да радимо на истезању мишића неопходних за самостално извођење положаја. Испробајте и точак за јогу!Лотусцрафтс Иога Супра Грип блокови од плуте - Еколошки производ - Природна плута из Португала - Блок за јогу од плуте - Блокови за јогу - Цигле за јогу - Блок за јогу од плуте фром 15,95 € Погледајте понуду Ивим, 2 пенаста блока за јогу и пилатес и 1 појас са Д-прстеном за јогу и истезање, светло љубичасте боје фром 16,77 € 21,77 € -23 & перцнт; Погледајте понуду Блокови за јогу Хигх Пулсе® (2 комада) - Блокови за јогу високе густине и квалитета Ева пене, ултра лагани и без мириса за пилатес, јогу и фитнес (Ева | Сива) фром 14,99 € Погледајте понуду ЈИМ "С СТОРЕ 2 комада блокова за јогу, природна плута, сет за јогу и вежбе истезања за пилатес за почетнике и напредне (оригинал) фром 24,99 € Погледајте понуду За додатне информације: Јога одећа и прибор на већини позиција које се вежбају седећи. Они који немају посебно јака леђа, у ствари, обично их савијају напред, „попуштају“, док асане обезбеђују да су леђа увек веома равна, са средиштем главе усмереним према небу.
Правилно постављен јастук помаже у одржавању нормалне закривљености доњег дела леђа и не срушава се, омогућавајући вам да положаје изводите на најбољи начин.
Лотусцрафтс Зафу Зен јастук за медитацију - висина 15 цм - памучни омотач који се може прати - пуњење са спелтом - јастук за медитацију - јастук Зафу - јастук за медитацију - ГОТС сертификован фром 39,95 € Погледајте понуду Лотусцрафтсс Зафу СИДДХА јастук за медитацију за полумесец, органски памук, ГОТС сертификован (небеско плаво) фром Није доступно остали производи Јастук за медитацију Лотусцрафтс Сханти полумесец - Памучни омотач који се може прати - Пуњење спелтом - Јастук за медитацију за јогу - Зафу јастук - Јастук за медитацију - ГОТС сертификован фром € 37,95 Погледајте понуду Ксемз Тренер за помоћ при савијању леђа - Побољшајте флексибилност леђа и струка, појаса за доњи део јоге, кућну опрему за плес, јогу, гимнастику, чирлидинг, поделе, стацк ИИ фром Није доступно остали производи Кинлее Иога појас Јога трака за флексибилност и физиотерапију Фитнес Спортска јога, Јога појас за растезање јога, ружичаста, 185 цм фром2,04 € Погледајте понуду
Појас за јогу »Мадира« / Појас за јогу, 100% памучни појас са стабилном округлом металном копчом / 250 к 3,8 цм / Љубичаста фром Није доступно остали производи (један од најбољих алата и за пилатес). Штавише, сувишно је рећи да је неопходно вежбати асане на земљи, избегавајући бол и нелагоду. ТОПЛУС простирка за јогу, подстављена неклизајућа простирка за јогу фитнес пилатес и гимнастика са ТПЕ траком, 180 к 60 цм (светло плава) фром € 32,99 Погледајте понуду Ликада 3ПЦС преносиви комплет за јогу за путовања, са простирком од 186 * 61 * 1 цм, блоковима за јогу, еластичним траком за Ева, погодним за почетнике јоге за фитнес вежбе за пилатес фром € 32,99 34,99 € -6 & перцнт; Погледајте понуду само будите ... Подлога за фитнес - простирка за јогу - неклизајућа простирка за теретану - простирка за камповање са нараменицама пилатес простирка 180 цм к 60 цм - дебљина 10 мм љубичаста / зелена фром Није доступно остали производиСпонзорисани садржај: Ми-персоналтраинер.ит представља производе и услуге који се могу купити на мрежи на Амазону и / или другој е-трговини. Сваки пут када се куповина обави путем једне од веза на страници, Ми-персоналтраинер.ит би могао добити провизију од Амазона или од других поменутих компанија за е-трговину. Обавештавамо вас да се цене и доступност производа не ажурирају у реалном времену и могу се временом променити, па вас позивамо да проверите доступност и цену на Амазону и / или на другој поменутој е-трговини.