Теретане и фитнес центри пуни су људи који скачу, бацају и бацају лоптице од ливеног гвожђа, хватају се за ужад и покушавају да балансирају на нестабилним подовима - понекад у комбинацији.
Готово сви најиновативнији концепти фитнеса указују на то да би тренинг требао бити интензиван, што је могуће мање ослобођен механичких ограничења и поштивати механику људског тијела; функционалне вјежбе поштују све ове особине.
У следећем чланку ћемо се осврнути на функционалну методологију, на практичну примену у теретанама и на тачност информација откривених у том погледу.
За додатне информације: Функционална хипертрофија: шта је то и за шта се користи , отпор, покретљивост, брзина, "естетика тела ...".У принципу, чини се да сва три одговора имају јасну и прилично једноставну логику.
Међутим - цитирајући речник - под логиком подразумевамо (такође) конфигурацију чињенице и појаве, у односу на међузависност односа између њених саставних елемената; другим речима, „начин резоновања или виђења ствари“. Чињеницу или појаву чине вјероватни ефекти функционалне обуке, док су њени саставни елементи варијабле описане у одговорима.
Али шта ако недостају други елементи у ономе што већина инструктора описује? Можда од виталног значаја? Гледати само оно што неко жели и тежити да покаже уместо да анализира, су, с друге стране, изузетно распрострањени ставови.
На "практичном чину, дакле, ствари се компликују. Зато ћемо, уз мало критике, испод" преврнути медаљу на тренутак ".
---allenamento-recupero-alimentazione.jpg)
