Вибрационе плоче: предности и мане

(смањење мишићне масе) и остеопенија (смањење коштане масе) услед продужене бестежинске масе у свемиру.

За додатне информације: Основна стабилност на вибрационој платформи максимално и експлозивно код неких спортиста; очигледно не говоримо о спортистима чија је главна дисциплина усредсређена на развој ових вештина;

Побољшање респираторног капацитета; код седентарних људи логично је да увођење протокола обуке доводи до побољшања опште функционалности; прве адаптације су увек респираторне природе (бронхијална способност);

Побољшање процеса окоштавања и минерализације костију код пацијената са остеопорозом; показало се да се окоштавање може побољшати и преношењем механичких надражаја, попут оних које намеће моторна вежба. Стога је логично да сваки физички тренинг делује превентивно и делимично терапијски на борбу против остеопорозе;

Побољшање синтезе неких хормона; овај ефекат, који треба "мерити" и контекстуализовати у односу на нормално стање, можда је најтеже мотивисати.

Треба нагласити да не постоји само један вибрациони програм на одређеној фреквенцији, већ више програма на различитим фреквенцијама и у подједнако променљивим положајима тела. Из тог разлога, субјекта који је подвргнут третману увек прати специјалиста за вежбе.

За додатне информације: Вибрације и спорт Апсолути "Тотал Боди Вибратион" - вибрације целог тела (ВБВ).

Студије директних вибрација на кичми указују да вибрације могу изазвати, погоршати или погоршати симптоме следећих оштећења:

• Протрузија и / или хернија интервертебралног диска;
• Дегенерација костију пршљенова;
• Остеоартритис.

С друге стране, вибрације које се шире од кичме до главе могу изазвати следећа оштећења:

• Смањење слуха;
• Слабљење вида;
• Вестибуларно оштећење;
• Церебрално крварење - на превисоким фреквенцијама и величинама.

У публикацијама о клиничкој физиологији и физиологији вјежбања наводе се резултати студија и истраживања проведених на "живим" субјектима; у конкретном случају истраживања вибрација усвојени су такозвани "критерији искључености". То значи да су људи са одређени проблеми физичари не могу учествовати у експериментима, с обзиром на велики ризик од погоршања који су могли развити. Ови критеријуми за искључење укључују:

• Историја болова у доњем делу леђа
• Акутна упала карлице или доњих удова;
• Акутна тромбоза;
• Остеосарком (рак костију);
• Недавни преломи;
• Недавне инсталације;
• Литијаза јетре (калкулоза);
• Литијаза бубрега;
• Болести кичме;
• Болест периферних крвних судова;
• Трудноћа.

Они који се препознају у горе наведеним условима апсолутно не би требало да се подвргавају никаквој врсти вибрационог третмана. Стога позивамо људе који читају овај чланак да не верују огласима о естетским ефектима вибрационих плоча, посебно везаним за: губитак тежине, целулит, тонирање коже итд. Уместо тога, консултујте се са својим лекаром или специјалистом пре него што се упустите у било који програм кондиционирања вибрација.

За додатне информације: Вибрациона платформа: благотворни ефекти Блуефин Фитнесс Двомоторна 3Д вибрациона плоча | Осцилација, вибрација + 3Д покрет | Велика неклизајућа површина | Блуетоотх звучници | Дизајнирано у Великој Британији (црно) фром

€ 299,00 Погледајте понуду