Узроци и симптоми
Топлотни удар настаје наглим повећањем телесне температуре. Када је субјект изложен интензивном топлотном напрезању, механизми одговорни за терморегулацију могу отказати.
Овај квар је одговоран за класичне симптоме повезане са топлотним ударом: кожа постаје врућа и дехидрирана, знојење престаје и телесна температура значајно расте.
Овим симптомима претходе знаци упозорења као што су мучнина, конфузија, замагљен вид, осећај слабости, тахикардија и зујање у ушима. Да бисте сазнали више, погледајте: Симптоми топлотног удара.
Разлике између сунчаног удара (инсолације) и топлотног удара
Компликације
Током топлотног удара унутрашња температура може да достигне 40-42 ° Ц, излажући цео организам великом стресу.Ако не интервенишете на време, последице могу бити веома озбиљне, па чак и фаталне.
Једини начин да се избегне настанак кардиоваскуларног колапса је да се покуша што је могуће брже смањити температура несрећника.Штете узроковане топлотним ударом у ствари су директно повезане са обимом и трајањем хипертермије.
Лечење
Примена леда и потпуно потапање тела у хладну воду су међу најједноставнијим и најефикаснијим интервенцијама за помоћ онима погођеним топлотним ударом.Док се чека помоћ, могу се предузети додатне мере, попут трљања коже алкохолом, проветравања субјекта крпом, брисања пешкиром натопљеним хладном водом и складиштења на хладном и сенком месту. Било који третмани који могу снизити телесну температуру могу бити од помоћи.
Превенција
Топлотни удар је чешћи лети и углавном погађа децу, гојазне и старије особе. Гојазна особа има више од три пута већу вероватноћу да ће доживети смртоносни топлотни удар од особе нормалне тежине. За све ове људе врло је важно спријечити ризик од топлотних болести усвајањем једноставних мјера које диктира здрав разум (не излажите се сунцу у најтоплијим сатима у дану, покушајте смршати, избјегавајте претјерано велике оброке и останите добро хидрирано избегавањем алкохолних пића).
Осим температуре околине, неопходно је држати под контролом ниво влажности. У ствари, многи топлотни удари се дешавају у условима не прекомерне температуре, али са стопом влажности изнад 90%.
Топлотни удар и спорт
Спортисти су такође у великој опасности од топлотног удара, посебно они који импровизују у најтоплијим сатима у дану. У таквим ситуацијама, упркос зноју и расхладном ефекту ваздуха, топлота коју тело производи далеко премашује његов капацитет расипања.
Знојење није синоним за губитак тежине и нема смисла излагати здравље здраву вјежбом у најтоплијим сатима. На улицама се и даље види превише спортиста који трче у оделима за мршављење или синтетичким материјалима. Интензивно знојење смањује запремину плазме узрокујући нагли пораст телесне температуре и чинећи тело још подложнијим топлотном удару.
Због тога је препоручљиво:
- носите лагану одећу светле боје и прозрачну;
- одржавати добру хидратацију пре, за време и после спортске активности;
- избегавајте вежбе када температура пређе 28 ° Ц;
- имајте на уму да топлотни удар чешће погађа људе са прекомерном тежином или у скромним условима.
Ако се типични симптоми топлотног удара појаве током спортске активности, важно је одмах их прекинути. Током праћења свог стања спортиста или било ко други не би требало да се односи на оралну температуру јер је она генерално нижа (чак и неколико степени) до ректалног.
Други мождани удари од медицинског интереса: удар вештице и бич
