Пиринач је мање калорична намирница од тестенина, чак и ако је разлика прилично мала, као и јаз између осталих нутритивних вредности. Сто грама некуваног пиринча садржи отприлике 330 калорија, које падају на 100 Кцал за "сличну количину куваног производа; у ствари, пиринач има тенденцију да апсорбује много више воде за кухање, чинећи га заситнијим и сварљивим, с обзиром на смањену величину скробне грануле. које га чине.
Калорије пиринча варирају првенствено у зависности од сорте, третмана и степена пречишћавања. Разлике су, чак и у овом случају, прилично суптилне, будући да кувани пиринач даје мање -више исте калорије као и полирани пиринач, а истовремено обезбеђује много више витамина. Исто важи и за смеђи пиринач, где су влакна такође у изобиљу.
Највећи утицај на калоријску вредност јела од пиринча имају зачини, који их, са пажљивог избора, на одличан начин употпуњују са нутритивне тачке гледишта.
Да бисмо читатељу помогли у израчунавању калорија пиринча, припремили смо овај једноставан образац: једноставно изаберите врсту пиринча и састојке који га прате, сваки пут наведејући релативне количине. Затим кликните на дугме „израчунај калорије пиринча“. модул ће вратити калоријски унос вашег јела.
НАПОМЕНА: калорије пиринча, као и било које друге хране или готовог јела, рачунају се према конвенцији о сировој тежини.
Врста пиринча
Обичан пиринач (полиран) Смеђи пиринач Кувани пиринач Пиринчана тестенина Пухани пиринач 290 калорија пиринач 310 калорија пиринач 311 калорија пиринач 312 калорија 313 калорија пиринач 314 калорија пиринач 315 калорија пиринач 316 калорија пиринач 317 калорија пиринач 319 калорија 319 калорија пиринач 320- калоријски пиринач 320-калоријски пиринач 321-калорични пиринач 322-калоријски пиринач 323-калоријски пиринач 324-калоријски 325-калоријски пиринач 326-калорични пиринач 327-калоријски пиринач 328-калоријски пиринач 329 калорија 330 калоријски пиринач 331 калоријски пиринач 332 калоријски пиринач 333 калоријски пиринач 334 калорија пиринач 335 калорија пиринач 336 калорија пиринач 337 калорија пиринач 338 калорија пиринач 339 калорија пиринач 340 калорија пиринач 341 калорија пиринач 342 калорија пиринач 343 калорија пиринач 344 калорија пиринач 345 калорија пиринач 346 калорија пиринач 348 калорија пиринач 349 калорија пиринач 349 калорија пиринач 350 калорија пиринач 351 калорија пиринач 352 калорија пиринач 353 калорија пиринач и 354 калорија пиринач 355 калорија пиринач 356 калорија пиринач 357 калорија пиринач 358 калорија пиринач 359 калорија пиринач 360 калорија пиринач 361 калорија пиринач 362 калорије пиринач 363 калорија пиринач 364 калорија пиринач 365 калорија Пиринач 366 калорија пиринач 367 калорија пиринач 368 калорија пиринач 369 калорија пиринач 370 калорија пиринач 371 калорија пиринач 372 калорија пиринач 373 калорија пиринач 374 калорија пиринач 375 калорија пиринач
Састојак пиринча
Састојак пиринча
Састојак пиринча
Састојак пиринча
Састојак пиринча
Састојак пиринча
КЈоуле пиринач
Остале житарице и производи ) Пиринчано брашно Ражено брашно Соргино брашно Брашно и гриз Брашно од целог зрна пшенице Манитоба брашно Пизза брашно Фоцацциа Орашасти плодови Пшеница или пшеница Пшеничне клице Опечена пшеница Хељда Хлебови Овсено млеко Пиринчано млеко Кукуруз Слад просо Муесли Јечам Устајали хлеб Бесквасни хлеб и хлеб од брашна Царасау тестенине Пиринач тестенина Тестенина од целог пшенице Пиадина Пица Поп кукуруз Пециво Киноа пиринач Басмати пиринач Конвертирани пиринач Бели пиринач Пиринач интегрални Парболовани пиринач Пухани пиринач Венера Пиринач Раж и рожнати раж Гриз Гриз Сорг шпагети Спелгирани Тефф Тигелле Тритицале ОСТАЛИ ЧЛАНЦИ ЖИТАРИЦЕ И ДЕРИВАТИ Категорије Храна Алкохоличари Месо Житарице и деривати Заслађивачи Слаткиши Изнутрице Воће Сушено воће Млеко и деривати Махунарке Уља и масти Риба и производи од рибе Рибе и зачини Зачини Поврће Здравствени рецепти Предјела Хлеб, пице и пице и пице и десерти Сладоледи и сорбети Сирупи, ликери и грапе Основне припреме ---- У кухињи са остацима карневалски рецепти Божићни рецепти Дијететски рецепти Лагани рецепти Дан жена, Дан мајки, Татин дан Функционални рецепти Интернационални рецепти Ускршњи рецепти Рецепти за целијакију Рецепти за дијабетичаре Празнични рецепти Валентиново Рецепти Вегетаријански рецепти Протеински рецепти Регионални рецепти Вегански рецепти
