Постоје различити начини шутирања лопте: ако је лопта окренута ка противничком голу, говорићемо о шутирању; ако је намера да се ослободи опасна зона ударцем лопте далеко, то ће бити ослобађајући ударац; ако је, с друге стране, циљ да се лопта дода саиграчу, онда можемо говорити о додавању.
Успех хица одређују следећи фактори:
- ударање ногом;
- потпорно стопало;
- фудбалски начин лопте.
Лопта се може ударити кроз различите делове стопала: унутрашње стопало, спољно стопало, нагиб, унутрашњи нагиб, спољни нагиб, прст и пета.
Путања лопте могу бити: ниска, висока или до пола висине.
Смер додавања или хитаца може бити: хоризонтални, дијагонални или вертикални.
Унутарњи ударац ногом
Унутарњи ударац ногом се користи за додавање или гађање и може се извести стојећи или у покрету.
Овај темељ је најсигурнији за ниске прелазе са земље, а потпорно стопало је постављено поред лопте, са ногом благо савијеном у колену. Нога за ударање мора бити постављена тако да је ђон паралелан са тлом, а труп мора имати центар гравитација изнад центра лопте.
Унутрашњи ударац
Трчање је косо у односу на правац у којем желите да дате лопту: ако шутирате десном, залет је на левој страни, ако је ударите левом, залет је на десној страни .
Ножна потпорна нога мора бити постављена даље од лопте од равног ударца, док ножна нога мора бити испружена надоле, а глежањ благо окренут према споља.
Труп мора бити благо савијен према напред према носећој нози, док је поглед усмерен према лопти.
Путања хица ће бити мање -више висока у зависности од нагиба тела и тачке у којој желите да ударите лопту.
Не смијемо заборавити да посљедњи корак залета мора бити дужи од осталих.
Инстеп Кицк
Овај темељ се користи пре свега за ударце у гол или за ослобађање.
Противпокрет и кретање се подударају са правцем ударца и то омогућава већу брзину лопти.
Нога за подршку мора бити постављена бочно у односу на лопту, док колено ноге која удара мора бити изнад лопте када дође до контакта са ногом. Прст мора бити окренут надоле и остати у овом положају и након тога. Након што је ударио лопту.
Спољашњи ударац на нагибу
Спољашњи ударац на ногама често се користи за шутирање према голу, како са лоптицама у покрету, тако и са непомичним лоптама.
Посебно је ефикасан када лоптице стигну одозго, у лету или у противтежи.
Залет је обично раван, али у неким случајевима може бити закривљен.
Приликом контакта са лоптом, ваш поглед мора увек бити усмерен према лопти.
Спољашњи ударац ногом
Користи се за кратке додавања или за окретање или окретање лопте који саиграчу омогућавају бољу контролу лопте.
Врхунски ударац
Углавном се користи у хитним случајевима, када није могуће поставити било коју врсту фудбала, а да не ризикујете да стигнете за противником. Додавања и ударци у гол се изводе приближно прецизно. Широко се користи када су услови на терену лош (мокри терен), да би лопти дао већу снагу и омогућио јој да се креће напред.
Хеел Балл Фудбал
То је темељ који захтева високу тактилну осетљивост, координацију и периферни вид. Користи се поводом спектакуларних акција.
Остали чланци на тему "Фудбал, техника"
- Техника у фудбалу
- Фудбалска лопта
.jpg)
