исхрана-и-здравље

Колико је вода важна у правилној исхрани? Хидратација током физичке активности. Како знате да ли пијете довољно?

Диоксин је токсична и канцерогена супстанца. Где се може наћи? Какви су ефекти на наше тело? Како се може успоставити контакт? У телу се акумулира у масном ткиву

Квасци у храни и последице по цревну флору. Нетолеранције на квасац: шта јести и храну коју треба избегавати

Прехрана током дојења: колико је калорија потребно? Потреба за протеинима и микронутријентима. Колико воде пити?

Пример дијете за гастритис: на којим принципима се заснива? Како је организовано? Критичне тачке. Било који корисни додаци. Практичан пример

Пример исхране скијаша. Основни принципи. Како је структуриран? Критична питања. Било који додаци. Практичан пример

ПХ урина: кисели или базни? Има ли користи од киселог урина? Како се може добити кисели урин? Контраиндикације

Шта је лауринска киселина? Својства и садржај у храни. Користи се у индустријском сектору и као антисептик

Алкална вода и јонизована вода? Шта је ово? Да ли је заиста добро? Када би то могло бити корисно? Механизми деловања и здравствене апликације

Фолна киселина: неопходан витамин! За шта је то? Симптоми недостатка и анемија. Погледајте видео

Кокосова вода: нутритивни садржај и здравствене користи. Лековита употреба и нежељени ефекти: Да ли превише кокосове воде боли?

Које су функције воде у људском телу и зашто је толико важна? Шта је дехидрација? Биланс воде: шта је то?

Питка вода: дефиниција, изглед и карактеристике. Које физичке и хемијске параметре мора да поштује?

Зашто смањити пХ урина? Како се урин алкализује? Да ли је корисно и за здраве људе? Основна исхрана урином

Алкохолизам и недостатак витамина: какве су везе? Шта је алкохолизам? Шта је недостатак витамина? Често недостају витамини у алкохолизму

Прехрана старијих особа: енергетске потребе. Препоручена протеинска храна. Колико липида и угљених хидрата треба узети? Који су минерали најважнији?

Шта је пирамида исхране, која је разлика између новог и старог и зашто је то користан модел за усвајање здраве исхране