фитнес

Бол у леђима и теретана. Како теретана утиче на болове у леђима? Да ли је то корисно или контрапродуктивно? Разматрања о вези између тренинга и болова у леђима

Шта је чучањ? Које су предности за бутине и задњицу? Техника исправног извођења вежбе: водич корак по корак

Абс: Колико су важни за наше здравље. Чему служе трбушњаци? Како их обучити да сачувају леђа и како их правилно тренирати

Обука у затвореном или на отвореном Да ли је боље тренирати у теретани или на отвореном? Зашто многи инструктори не препоручују фитнес машине? Предности и мане

Рођење психонеуроимунологије. Белешке о рођењу психонеуроимунологије. Белешке о фундаменталним открићима за неуро-психолошки третман

Доплате и собе за тежину. Најчешће грешке. Који су најчешћи проблеми међу практичарима естетске културе при избору врсте и додатка исхрани?

Панцафит®: Декомпензовано продужење са глобалном акцијом (Раи Метход®). Позадина. Опис алата. Функција, предности и контраиндикације

Кућна теретана и карантин: Како започети тренинг? Зашто и за кога је важно радити теретану код куће? Упозорења и мере предострожности. Програм кућне теретане

Фитнес према Пауло Цоелхо: Разматрања Атене, Аја Софије, о фитнесу и естетским потребама новог миленијума и перспективи личних тренера