разрадити

Да бисте се боље суочили са својим буђењем, пуни енергије и позитивности, и да бисте боље уживали у дану, ово тренинг је прави избор за вас

Тренинзи који се изводе високим интензитетом могу бити много ефикаснији од редовних кардио тренинга, колико то дозвољавају да сагоре још више масти

Ова вежба има за циљ добијање чврсте и дефинисане задњице. Једини алат потребан за извођење ових вежби је заједничка лопта